cebada perlada
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- Francisco Orosco
Índice glucémico de cebada perla (al vapor)
El índice glucémico (GI) de la cebada perla (al vapor) es igual a 60, lo que lo clasifica como un alimento GI mediano.
Carga glucémica de cebada perla (al vapor)
La carga glucémica (GL) de la cebada perla (al vapor) es igual a 40.1, que lo clasifica como una comida alta en GL.
Pearl Barley (al vapor): calorías e información nutricional
100 gramos de cebada perla (al vapor) contienen 315 kcal (1318 kJ), 9.3 gramos de proteínas, 66.9 gramos de carbohidratos, y 1.1 gramos de grasas.