grosella
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- Alejandra Juárez
Índice glucémico de grosella roja (baya fresca)
El índice glucémico (GI) de la grosella roja (bayas frescas) es igual a 25, lo que lo clasifica como un alimento bajo GI.
Carga glucémica de grosella roja (baya fresca)
La carga glucémica (GL) de la grosella roja (baya fresca) es igual a 1.9, que lo clasifica como una comida baja en GL.
Grosella roja (baya fresca): calorías e información nutricional
100 gramos de grosella roja (baya fresca) contienen 43 kcal (180 kJ), 0.6 gramos de proteínas, 7.7 gramos de carbohidratos, y 0.2 gramos de grasas.