Espaguetis
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- Teodoro Cortez
Índice glucémico de espagueti (bien cocinado)
El índice glucémico (GI) de espagueti (bien cocinado) es igual a 55, lo que lo clasifica como un alimento GI bajo.
Carga glucémica de espagueti (bien cocinado)
La carga glucémica (GL) de espagueti (bien cocidas) es igual a 12.8, que lo clasifica como una comida mediana GL.
Espagueti (bien cocinado): calorías e información nutricional
100 gramos de espagueti (bien cocinado) contienen 112 kcal (469 kJ), 3.5 gramos de proteínas, 23.2 gramos de carbohidratos y 0.4 gramos de grasas.